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    ‘이 운동’으로 자세교정과 다이어트, 통증 해결하기
    훈련등급 : A 등급
     

    총 10차시 / 10시간 교육과정

    과정목록


    수료기준 및 수강정원

    수강정원 총진도율 중간평가 최종평가 과제
    0 명 100% 이상 총 0점 /
    0% 반영    		 총 0점 /
    0% 반영    		 총 0점 /
    0% 반영
    반영된 평가 합산 0점 이상


    교육비 안내

    교육비 환급 : 우선지원 기업 환급 : 대규모
    (1,000인 미만)    		 환급 : 대규모
    (1,000인 이상)
    50,000 원 0 원 0 원 0 원


    • 과정소개
    • 강의목차
    • 학습후기

    과정소개

    자세 교정, 다이어트, 통증 해결을 위한 효과적인 운동을 소개합니다. 10년차 교정 운동 전문가가 직접 알려주는 비법과 함께 다리의 혈액순환 개선, 고혈압과 당뇨 관리, 어깨 및 등 통증 해결, 허리와 무릎 통증 개선, 뱃살 감소, 도수치료 대체 방법, 헬스장 없이 몸을 만드는 비법 등을 다룹니다. 본 과정을 통해 자세 교정과 함께 다이어트와 통증 해결을 위한 '이 운동'을 익히게 됩니다.

    과정목표

    이 운동'을 통해 자세 교정과 다이어트, 통증 해결을 위한 원리와 방법에 대한 종합적인 이해할 수 있다.
    10년차 교정 운동 전문가의 비법을 이해하고 다양한 통증을 해결하고 건강을 유지할 수 있는 능력을 키울 수 있다.
    다리의 혈액순환을 개선하여 고혈압과 당뇨 관리에 도움을 받으며, 어깨, 등, 허리, 무릎 통증의 원인과 해결책을 습득할 수 있다.

    학습대상

    자세 교정과 다이어트, 통증 해결에 관심이 있는 학습자
    운동 전문가의 비법을 배우고 싶은 학습자
    다양한 운동을 통해 건강을 관리하고 싶은 학습자

    강의목차

    • 1 . 소개 영상​
    • 2 . 10년차 교정 운동전문가가 알려주는 통증 사라지게 만드는 비법
    • 3 . '이 운동' 하나면 뻐근함을 해결 할 수 있습니다.
    • 4 . 혈액순환 120% 잘되게 하는 다리에 숨겨진 비밀
    • 5 . 고혈압 당뇨로부터 자유로워 지는 방법
    • 6 . 지금까지 어깨 등 통증이 있었던 이유/해결책
    • 7 . 지금까지의 허리 무릎 통증이 있었던 이유/해결책
    • 8 . 자세 교정운동을 뱃살 감소에도 도움될 수 있게 만드는 법
    • 9 . 도수치료 그만 받으세요. 셀프로 할 수 있습니다.
    • 10 . 헬스장 가지 않고도 몸을 만들 수 있는 비법

    학습후기

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