로그인ㅣ 회원가입



  • 계층교육  중간관리자
    핵심만 콕! 번아웃을 극복하는 면역력, 회복탄력성
    훈련등급 : A 등급
     

    총 8차시 / 8시간 교육과정

    과정목록


    수료기준 및 수강정원

    수강정원 총진도율 중간평가 최종평가 과제
    0 명 100% 이상 총 0점 /
    0% 반영    		 총 0점 /
    0% 반영    		 총 0점 /
    0% 반영
    반영된 평가 합산 0점 이상


    교육비 안내

    교육비 환급 : 우선지원 기업 환급 : 대규모
    (1,000인 미만)    		 환급 : 대규모
    (1,000인 이상)
    50,000 원 0 원 0 원 0 원


    • 과정소개
    • 강의목차
    • 학습후기

    과정소개

    이 과정에서는 스트레스와 피로를 효과적으로 관리하고, 장기적인 성장을 위한 내적 힘을 기르는 데 중점을 둡니다. 번아웃의 원인을 이해하고, 회복탄력성을 높이는 다양한 전략과 기법을 배워, 어려운 상황에서도 긍정적인 태도를 유지할 수 있습니다.

    과정목표

    번아웃이 오는 원인을 알고 회복탄력성을 길러 대처할 수 있다.
    회복탄력성을 강화하기 위한 자기조절능력 및 마음 근력 등을 키우는 방법에 대해 설명할 수 있다.

    학습대상

    회복탄력성을 높이고 싶은 모든 임직원
    번아웃을 극복하고 싶은 모든 임직원

    강의목차

    • 1 . 회복탄력성이란 무엇인가
    • 2 . 번아웃이 오는 원인
    • 3 . 회복탄력성의 근간, 자기 조절 능력
    • 4 . 회복탄력성의 골격, 대인관계 능력
    • 5 . 회복탄력성 높은 직장인의 5가지 특징
    • 6 . 마음 근력 키우기
    • 7 . 자기 조절 능력 키우기
    • 8 . 번아웃 예방과 회복을 위한 조직 내 노력

    학습후기

  • 0/0